愛的語言安心傾
解說
每個人都需要被接納和肯定，這是能與人連結的最有效方法。以下五種愛的語言，能令人放下防衛安心溝通。
先練習對自己多講，你一定會有奇妙的發現。
欣賞：
你做得好好、你的手很美、你笑容很甜、你很努力、你很細心、你很有耐性、你的配搭很出色...
造物主創造每個人的時候充滿著祂美好的心意，所以每個人都有特別的地方，內外都有，但人們偏向喜歡吸睛的、即時的、量多的...所以我們很多美好的質素都被忽視了，你有注意自己/別人的特質都帶來自己和別人的好處嗎？當有人發現時，我們是多麼的興奮，所以當你欣賞到對方的特質時，大家就會產生共鳴而連結。
安慰：
你還好嗎？累嗎？辛苦嗎？不要緊、休息下、我陪你、你可以難過的、你可以心情不好的、 你可以什麼也不做、我願意聆聽、想哭就哭沒關係的...
在華人的文化中，安慰的言詞很少，因為我們的民族性很強，助我們面對壞心情的言詞通常是：［男兒流血不流淚］、［節哀順變]、［自強不息］... 這些不是錯的，而是來得太快，沒有讓強烈情緒好好舒緩，變成了壓抑，長期會造成很多的傷害，包括個人成長與人際關係。其實安慰一詞英文是comfort - 意即是令難過、難受的人舒服一點，所以安慰： 就是說了對方會舒服一點的說話，給對方機會安全的舒發與喘息。
鼓勵：
我相信你、你一直都很優秀、沒問題的、你試下、很有進步、越做越好、你做了很好的決定、你越來越聰明...
我們什麼情況需要別人給鼓勵？ 大多是很氣餒、懼怕失敗、懼怕徒勞無功、沒有信心...而且已經很疲累了，不想繼續，只想放棄。鼓勵英文是 encourage, 即是加勇氣，我們見到人做得辛苦，為了安慰很易會說： ［做不到就不要做］，但這句話只能緩和，沒有加勇氣；而我們大腦的設計，是要我們不斷成長突破，有能力排除萬難的活下去才安心，所以這時要加勇氣，試下這樣說：［你真的很累了，好好休息下，不急的，我相信你遲些有精神時就會看到出路］，這樣就將盼望的種子輕輕的送出去。
扶持：
我支持你、我站在你那邊、你做得好好、我相信你、你已盡力、我有什麼可以幫忙？ 我可以借肩膀給你抖抖...
當人覺得自身軟弱無力、或壓力太大無力勝任、或被人排擠、或精神上很多疑惑不安...的時候，就需要有人肯定和支撐，發揮群體互相支持的作用。扶持英文是 support - 是要用力幫忙支撐，讓受助者緩一緩添點力，心理上的支持是可以持久多一點，但物理上的扶持卻非常有限，不過我們的身體有快速的復原力，就算是短暫的支持，也會有很大的作用。
提示：
這事對你有影響嗎？有給你什麼幫助嗎？有沒有壞影響呢？有帶給別人影響嗎？
因為負面的說話能引起人的不安感，所以我們盡量不說，但不代表我們不可以對關愛或影響我們的人作出溫馨提示。其實上主創造我們每個人都很聰明，與其直接說出我們看到的，不如給空間別人去自我發現。中性不帶刺的提問，可以令人有更深刻的反省。提示英文是 remind - call to mind
即是讓人去想起，比起直說，更有效果。
