同行於無聲之中 以行動陪伴在低谷的人

最近一位好友家中出現變故，她受了不少打擊，整個人都有點低落，數次嘗試約她見面都無功而還，近日終於能約她見面，一心打算給她支持鼓勵的我打算好好準備自己的狀態來見面，卻發現自己對於要和已認識四年的好友見面竟感到緊張。我擔心見面時拿捏不好關懐的尺度讓她感到有負擔，另一方面，其實我也抱著「我有力量來幫你分擔」的心態，因此擔心自己未能給予她支持。剛見面時，雖然我發現她的狀態比想像中平穩，但我的心情仍忐忑不安，除了不斷觀察她的狀態外，我說每句前都思前想後，希望能儘量讓她感到舒服放鬆，但其實最不放鬆的是我。相反，本以為會較沉默的卻她全然沒有這些負擔，她隨意地聊起今天的打扮，說近來特意鑽研日系的髮型和打扮，看到她自在的狀態，我漸漸把注意力轉到觀察她的打扮上，專注在聆聽和回應當中，也不再想著來今天的見面對於支持她有沒有「效用」。當我把旅行手信拿給她時，她看起來很平靜，卻說出令我恍然大悟的話，她表示因為近來變故，最近都顧著把家人放在心上，沒有為自己想太多，所以有人把她放在心上已很高興。

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原來溝通並非只關於說話技巧，陪伴同行本身也是一種行動上的溝遇，本來我預想「同行」就是營造安心的環境讓對方有機會抒發內心的鬱結，但原來刻意強求深入的分享反而可能對自己、對對方造成負擔，其實，順其自然的陪伴也是有力的同行，而我要做的，只是建立一個在當下的，放鬆的交流。